玄米18日目2024年4月５日

もうすぐ玄米だけ計画なので

妻がビールを美味そうに飲んで

いるので私もと思ったのが

運の尽きでした。

ここから下痢が止まらず

尿も出ない8時間に苦しみます。

緑の龍のシンゾクさんが

付きっきりでした。

パラセタモール飲んで尿が出て

一安心。

真面目にきつかった。

今はネットでポカリスエットの自作の

レシピがあるので助かった。

蜂蜜と天然塩とミネラルウォーターの

贅沢お手製ポカリ。