座禅の土台
座禅って床に直足だと
なかなか難しいですよね。
でヨガのブロックとか
座布団とか皆さん
工夫するわけですが
最終回答としては
【バックジョイ】
かと。

で、ソニックさんは日本の
大阪の東急ハンズで全種類
試してその当時一番高いのに
しました。
座らないでそこいらに放置すると
メッチャ邪魔なんですけど
一旦座ってしまえば
【そこはパラダイス】
単に
【背骨があるべき姿勢に落ち着く】
んですよ。
床でも椅子の上で使っても。
そんなわけで
【瞑想で背骨が安定しない貴方】
これはオススメです。