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座禅の土台

座禅って床に直足だと

なかなか難しいですよね。

でヨガのブロックとか

座布団とか皆さん

工夫するわけですが

最終回答としては


【バックジョイ】


かと。

で、ソニックさんは日本の

大阪の東急ハンズで全種類

試してその当時一番高いのに

しました。

座らないでそこいらに放置すると

メッチャ邪魔なんですけど

一旦座ってしまえば


【そこはパラダイス】


単に


【背骨があるべき姿勢に落ち着く】


んですよ。

床でも椅子の上で使っても。

そんなわけで


【瞑想で背骨が安定しない貴方】


これはオススメです。



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