座禅の土台

座禅って床に直足だと

なかなか難しいですよね。

でヨガのブロックとか

座布団とか皆さん

工夫するわけですが

最終回答としては

【バックジョイ】

かと。

で、ソニックさんは日本の

大阪の東急ハンズで全種類

試してその当時一番高いのに

しました。

座らないでそこいらに放置すると

メッチャ邪魔なんですけど

一旦座ってしまえば

【そこはパラダイス】

単に

【背骨があるべき姿勢に落ち着く】

んですよ。

床でも椅子の上で使っても。

そんなわけで

【瞑想で背骨が安定しない貴方】

これはオススメです。